Ceas Garmin Forerunner 245 Black Berry

Ceas inteligent cu GPS - monitorizeaza statisticile, efectueaza calcule si afla totul despre performante, antrenament si obiectivul alergatorului Evalueaza starea antrenamentului dvs. pentru a estima daca este indicat sa va mai faceti o sesiune de antrenament saptamana aceasta sau daca v-ati antrenat deja prea mult ati aveti nevoie de o zi de odihna; ofera functii suplimentare de monitorizare a performantelor Bucurati-va de planuri de antrenament adaptive gratuite de la Garmin Coach sau creati-va propriile exercitii personalizate in comunitatea noastra de fitness online Garmin Connect Ofera date avansate privind dinamica alergarii, inclusiv echilibrul pe durata contactului cu solul, lungimea pasului, raportul pe verticala ati altele Functiile de siguranta ati de monitorizare, cum ar fi functia de detectare a accidentelor incorporata in dispozitiv, va ajuta sa comunicati cu uaturinta locatia dvs Personalizati cu ajutorul fetelor de ceas ati al aplicatiilor gratuite, dar nu numai, disponibile in Magazinul nostru Connect IQ Durata de viata a bateriei: pana la 7 zile in modul ceas inteligent; pana la 24 de ore in modul GPS Care este nivelul de antrenament indicat pentru dvs.? Forerunner 245 ofera indicatii personalizate privind nivelul de antrenament ati recuperarea, pentru decizii mai inteligente de antrenament, ajutandu-va sa va pregatiti pentru urmatoarea competitie. Monitorizeaza valorile dvs. VO2 max. ati intelege modul in care caldura ati altitudinea va influenteaza performantele. Daca valoarea VO2 max. este mai mare, va puteti aattepta la performante mai ridicate, adica exact ceea ce indica statisticile privind nivelul de performanta. Nivelul antrenamentului evalueaza istoricul dvs. recent de exercitii ati indicatorii de performanta pentru a va informa daca va antrenati in mod productiv, daca atingeti performante de varf sau daca va suprasolicitati. Aflati in ce mod exercitiile influenteaza modul in care va imbunatatiti rezistenta, viteza ati puterea prin feedback privind efectul antrenamentului aerobic ati anaerobic. Durata de recuperare va ajuta sa maximizati beneficiul eforturilor depuse estimand cand veti fi pregatiti pentru urmatoarea provocare dificila. Puteti studia chiar ati nivelul global de solicitare al antrenamentului, care masoara volumul de exercitiu fizic din ultimele 7 zile ati il compara cu intervalul optim pentru conditia dvs. fizica ati istoricul dvs. recent de antrenament. Alergatul este pasiunea dvs., deci antrenati-va mai inteligent cu instrumentele pe care le puteti gasi in Garmin Connect, comunitatea noastra de fitness online. Creati-va propriile exercitii personalizate sau descarcati unele gratuite care se vor sincroniza direct cu ceasul. Sau, daca va ganditi la un obiectiv specific pentru urmatoarea dvs. cursa de 5K, consultati Garmin Coach. Punandu-va la dispozitie sfaturi oferite de antrenori experti ati planuri de antrenament gratuite care se adapteaza nevoilor ati obiectivelor dvs., aceasta aplicatie reprezinta o modalitate sigura de a ajunge la linia de sosire. Ca parte a planului dvs. de antrenament, acesta poate prezice chiar ati timpul pe care il veti obtine in cursa. Ce puteti face daca doriti sa il imbunatatiti? Forerunner 245 are, de asemenea, profiluri pentru ciclism, inot in piscina, canotaj in interior ati chiar pentru utilizarea bicicletei eliptice sau a stepper-ului in trepte. Ceasul inteligent cu GPS Forerunner 245 este prevazut, de asemenea, cu instrumentele de care aveti nevoie pentru a va imbunatati forma de alergare. Ceasul masoara parametrii esentiali ai alergarii, de exemplu cadenta, lungimea pasului, echilibrul ati durata de contact cu solul, oscilatia pe verticala ati raportul vertical. Aceste masuratori reprezinta cheia intelegerii formei dvs. specifice, pentru a putea obtine performante maxime la fiecare alergare ati in fiecare cursa. Forerunner 245 poate incepe sa monitorizeze aceatti parametri prin adaugarea unei curele compatibile de monitorizare a pulsului sau a unui dispozitiv compact Running Dynamics Pod, care se ataateaza direct pe banda din talie. Forerunner 245 simplifica alergarea fara sa faca rabat de la functiile inteligente. Odata asociat cu smartphone-ul dvs. compatibil, veti putea sa primiti mesaje text ati sa vedeti actualizari din retelele de socializare, e-mailuri ati multe altele direct la incheietura mainii. Noile functii de siguranta ati de monitorizare va ajuta sa le puteti comunica uator locatia dvs. persoanelor de contact selectate, in cazul in care veti avea nevoie de asistenta ‚¬€œ fie manual, fie automat, cu ajutorul functiei incorporate de detectare a accidentelor. Legati-va deci atireturile ati porniti la drum mult mai liniattiti. Ceasul inteligent Forerunner 245 este prevazut cu instrumentele necesare pentru a va ajuta sa va monitorizati starea generala de bine ati somnul3 de pe durata noptii. Aceste instrumente va furnizeaza informatii esentiale pe care le puteti utiliza pentru a imbunatati la maximum calitatea antrenamentelor dvs. De exemplu, este primul nostru ceas pentru alergare care include un senzor de pulsoximetrie. Senzorul amplasat la incheietura mainii estimeaza saturatia in oxigen din sange, ceea ce poate ajuta la masurarea aportului de oxigen al organismului ‚¬€œ in special in timpul somnului. Ai pentru a va ajuta sa optimizati energia organismului, functia de monitorizare a energiei Body Battery utilizeaza datele colectate pentru a masura rezervele dvs. de energie din fiecare moment, astfel incat sa va puteti planifica ziua optimizandu-va duratele de activitate ati cele de odihna. Caracteristici Fizice ati Performante Material lentila Corning Gorilla glass 3 Material cadru Polimer ranforsat cu fibre Quick Release Bands Da (20 mm, standard in domeniu) Material banda Silicon Dimensiune fizica 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Se potriveatte unei circumferinte a incheieturii mainii de 127-204 mm Dimensiune afiataj Diametru 1,2"" (30.4 mm) Rezolutie afiataj 240 x 240 pixeli Tip afiataj Vizibil in lumina soarelui, memory-in-pixel (MIP) transflectiv Greutate 38,5 g Durata de viata a bateriei Mod ceas inteligent: pana la 7 zile; mod GPS cu muzica: pana la 24 de ore Rezistenta la apa Swim, 5 ATM Afiataj in culori Memorie integrata 200 de ore de date despre activitate